Методы избавления от целлюлита при варикозе

Косметические проблемы, связанные с кожей, всегда неприятны. Если дело касается кожи ног, то речь может идти о двух связанных между собой процессах – целлюлите и варикозе, которые не только портят внешний вид кожного покрова, но и в будущем могут стать угрозой здоровью. Поэтому знания о том, как избавиться от целлюлита при варикозе, помогут предотвратить преждевременные болезни. Какая же связь между этими двумя состояниями?

Целлюлит – это дистрофические нарушения в жировой ткани, которые выражаются в том, что жировые клетки начинают увеличиваться в размерах, образовывать узелки и рубцеваться, что отражается на поверхности кожи. Спровоцировать целлюлит могут:

  • Постоянные нагрузки на нервную систему: стрессы, нервная работа, проблемы в семье;
  • Плохие привычки – алкоголь и курение;
  • Сбои в работе гормональной системы;
  • Наследственная предрасположенность к образованию целлюлита и полноте;
  • Длительное времяпровождение на ногах или, наоборот, сидячий образ жизни.

Выделяют четыре стадии целлюлита:

  1. Предцеллюлитная – еще не различимая стадия, которая выражается небольшим отеком тканей;
  2. Начальная характеризуется потерей эластичности, бледностью кожи, при напряжении мышц появляется эффект апельсиновой корки;
  3. Стадия мелких узлов (микронодулярная): в жировой ткани образуются рубцы и узелки, апельсиновая корка видна без напряжения в любом положении;
  4. Стадия крупных узлов (макронодулярная) – более выраженное рубцевание жировой ткани, отек тканей, бледность кожи, болезненность при пальпации;

Варикоз – расширение вен (чаще всего нижней конечности) из-за затруднения оттока по ним. Чаще всего проявляется у тех, кто много времени проводит на ногах и сидит, а также у тучных людей. Из этого следует, что варикоз и целлюлит связаны между собой. При образовании жировых рубцов сдавливаются вены нижней конечности, что затрудняет отток венозной крови. И наоборот, расширение вен и застой крови могут стать пусковым механизмом для развития варикоза. А это значит, что проблему нужно решать комплексно.

Лечим целлюлит

Лечение целлюлита включает в себя множество методов – от массажа до горячих обертываний. При наличии варикоза некоторые процедуры проводить не рекомендуется в первую очередь из-за сосудов. Они расширены и их легко повредить. Существует множество методик того, как избавиться от целлюлитных проблем при варикозе – главное, обратится к грамотному специалисту и составить комплексный план лечения. С целлюлитом можно бороться с помощью таких средств:

Антицеллюлитный массаж

  • Щадящий лимфодренажный массаж – он обязательно должен проводиться специалистом, который сможет правильно подобрать нагрузку и не травмировать опухшие вены. Такая процедура способствует оттоку застоявшейся лимфы и выведению шлаков из организма. Также опытный массажист расскажет, как бороться с целлюлитом самостоятельно, а именно —о методе самомассажа. Как правило, самомассаж включает в себя несколько движений, которые можно повторять дома без специалиста для достижения лучшего результата;
  • Антицеллюлитная косметика. В эту группу входят различные масла, крема, гели, мыло, пенки – все, что можно наносить на кожу. В составе не должно быть разогревающих компонентов (обычно их указывают на упаковке), так как воздействие температуры негативно сказывается на состоянии сосудов. Применять средства нужно комплексно и обязательно под контролем специалиста, ведь негативный эффект при чрезмерном использовании тоже может быть. Также помогают специальные скрабы, которые наносят в самом конце процедуры. Традиционно в косметике используются масла каштана, цитрусовых, жожоба, арники. Хорошие свойства проявляют средства на основе морских водорослей, мяты и шалфея;
  • Холодные обертывания. В этой процедуре используются морской ил, косметическая глина и морские водоросли, которые оборачиваются вокруг проблемных участков. Таким образом снимается отек, улучшается ток лимфы и общее состояния кожи. Полный курс – от 8 до 12 сеансов. Есть также горячие обертывания с использованием других средств, но они противопоказаны из-за воздействия на сосуды;
  • Водные процедуры. Применяются ванны с различными составами (сода, эфирные масла), специальные души «ударного» типа, когда струя подается под давлением и создает массажный эффект. Таким образом избавляются от напряжения и шлаков, но при этом нужно быть осторожными, чтобы не повредить сосуды. Вода не должна превышать температуру тела.
  • Некоторые используют мезотерапию – введение лекарственных веществ в малых дозах в мезодерму. В этом случае достигается хороший косметический эффект, но без комплексного лечения он будет недолгим. Избавление от целлюлита только при помощи этого метода продлится несколько месяцев, не более;

Гимнастика для ног

Противопоказания

При этом есть процедуры, которые проводить нельзя, поскольку они могут негативно сказаться на здоровье сосудов:

  1. Все, что связано с высокой температурой: баня, сауна, горячие ванны, средства с высоким содержанием разогревающих веществ (перца, кофе и т. д.) —расширяет сосуды и расслабляет мышцы. Вследствие этого развивается еще больший застой крови. А если у человека есть варикоз 3 – 4 стадии, то подобные процедуры могут спровоцировать развитие трофических язв.
  2. Травматичные процедуры – вакуумный, роликовый и глубокий антицеллюлитный массаж. Если вены здоровые, то такое мероприятие хорошо разбивает жировые рубцы и способствует их рассасыванию, убирает апельсиновую корку. При варикозе он недопустим, так как может травмировать пораженные вены.
  3. Чрезмерные физические нагрузки. Тем, у кого есть целлюлит, спорт просто необходим. Но если у человека при этом присутствует и расширение вен, то такие виды спорта, как бег или тяжелая атлетика, категорически противопоказаны.

Ванночки для ног

Лечение варикоза

Варикоз, если он уже проявился, не вылечится консервативным методом. Поэтому сначала нужно устранить его, а потом уже браться за целлюлит. Лечится варикоз при помощи лазерной коагуляции или склерозирования.  Варикозное расширение не убрать с помощью тех методов, которые используются для избавления от целлюлита. Процесс можно только приостановить, вылечить же – лишь с помощью вышеописанных методов. Чтобы в дальнейшем целлюлит и варикоз не беспокоили вас, обратите внимание на профилактику варикозного расширения вен:

  • Охлаждающие мази позволят сузить вены и держать их в тонусе (согревающие дают обратный эффект, поэтому они противопоказаны);
  • Флеботропные препараты укрепят сосудистую стенку, придадут венам тонус, не позволят им расширяться, если отток крови затруднен. Принимать только после консультации с врачом;
  • Здоровый образ жизни и физические нагрузки. Варикозное расширение вен – это состояние, которое в большей мере обусловлено наследственностью. Поэтому чтобы не дать этому процессу обнаружить себя, ведите здоровый образ жизни. Посещайте бассейн (вообще, водные процедуры – хорошая профилактика при варикозе), принимайте контрастный душ, меньше нагружайте ноги.

При борьбе с целлюлитом при варикозе стоит обращать внимание не только на косметические процедуры, но и на образ жизни: питание, спорт, работу. Из рациона стоит исключать вредные продукты, желательно проводить время в воде. Если ваша работа связана с постоянным нахождением на ногах, попытайтесь снизить нагрузку, на крайний случай возьмите небольшой отпуск.

Рекомендации

Если вы в курсе, как бороться с целлюлитом, то знаете, что самый сложный пункт – это не косметические процедуры, а соблюдение диеты. В идеальном варианте меню должно быть составлено в консультации с врачом диетологом, но даже соблюдение некоторых общих правил поможет быстрее избавиться от целлюлита. Во-первых, из рациона стоит исключить вредный фаст-фуд, шоколад, кофе, мороженое и прочие быстрые углеводы. Во-вторых, следует уменьшить количество блюд, которые готовятся на жиру, убрать слишком жирное, соленое и острое. Необходимо больше овощей, клетчатки, каш, постного мяса и меньше сахара. Питание повлияет не только на сам целлюлит. С лишним весом уйдет нагрузка на ноги и, соответственно, на сосуды.

Второй обязательный пункт – физические нагрузки. Если вы занимаетесь с тренером, попросите подкорректировать вашу программу, чтобы уменьшить нагрузки на ноги. В общем, стоит помнить о том, что людям с варикозным расширением вен стоит больше отдыхать между занятиями и чередовать активность и перерывы. Нельзя заниматься с отягощением, отдайте предпочтение нагрузкам в положении сидя или лежа.

Третье – одежда. При варикозе противопоказаны высокие каблуки (которые усиливают застой крови) и узкая обувь, узкие штаны и любое белье с тугой резинкой. Используйте компрессионные чулки, которые помогут движению крови вверх и снизят нагрузку на сосуды. Если вы беременны, ношение таких чулок – необходимость, ведь на ноги идет дополнительная нагрузка.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...