Все о высоком артериальном давлении и последствиях

Повышенное артериальное давление ‒ болезнь сердечно-сосудистой системы, относящаяся к опасным и распространенным расстройствам организма человека, имеет научное название артериальная гипертензия. По статистике, гипертонической болезнью страдают 40% славянского населения. Последствия гипертонии могут проявляться различными заболеваниями от ухудшения зрения до инфаркта миокарда. Если у вас появились признаки гипертензии, немедленно обратитесь к врачу за обследованием и назначением лечения.

Какие признаки могут быть сигналом о гипертонии? Какими последствиями высокое артериальное давление может обратиться? Каким образом предупредить гипертензию?

Какие признаки могут быть сигналом о гипертонии?

Повышения артериального давления вызваны потерей эластичности и прочности сосудов, появляется недостаток кровеносного снабжения органов, а самое главное, сердца и мозга. Гипертония может проявляться различными симптомами. На ранних стадиях развития болезни могут возникать:

  • частые головные боли, образующиеся при малейших умственных или физических нагрузках в области висков, темени и затылка;
  • головокружение появляется при любых движения ;
  • быстрая утомляемость возникает при небольших нагрузках;
  • нервозность ‒ раздражает каждая мелочь;
  • учащенное сердцебиение ‒ может проявляться даже в состоянии покоя;
  • отечность появляется в области ног от стопы до коленного сустава;
  • похолодание в области рук и ног.

Если у вас даже изредка проявляется схожая симптоматика нужно регулярно следить за своим давлением.

Опасности гипертонии

Кровеносное движение по сосудам и давление на артерии проявляется в виде артериального давления, которое характеризуется двумя показателями:

  • верхним артериальным давлением или систолическим, отображающим уровень давления в сосудах в период сокращения сердца и выброса крови в артерии;
  • нижним артериальным давлением или диастолическим, отображающим давление на сосуды во время расслабления сердца и наполнения его кровью.

Оба показателя измеряются в миллиметрах ртутного столба.

Артериальная гипертензия всегда сопровождается высоким давлением. Важно знать, что для каждой возрастной группы нормой являются разные показатели. Чем старше возраст, тем выше кровяное давление.

  • В возрасте от 16 до 20 лет нормальные показатели колеблются в пределах 100/70 ‒ 120/80.
  • От 20 до 40 ‒ от 120/70 до 130/80.
  • От 40до 60 ‒ от 140/90.
  • От 60 и старше 150/90.

Для измерения показателей артериального давления нужно обязательно иметь специальный прибор ‒ тонометр. Применять можно механический, автоматический прибор или полуавтомат строго по инструкции. Врачи не рекомендуют измерять давление в области запястья.

Измерение должно происходить 3‒4 раза в сутки в состоянии покоя, через 1‒2 часа после еды в полной тишине, при этом человек должен быть максимально расслаблен, не скрещивая руки и ноги. Не рекомендуется отслеживать уровень давления в течение 1 часа после курения или употребления кофе. Для более точных показаний рекомендовано полежать в течение 5 минут перед измерением и не разговаривать во время измерения.

Какими последствиями высокое артериальное давление может обратиться?
Гипертоническая болезнь чаще всего возникает при недугах внутренних органов и неправильном образе жизни. Гипертония подразделяется на две формы:

  1. первичную (основное заболевание);
  2. вторичную (повышение давления вызвано каким-то другим основным заболеванием).

К первичной группе относят людей:

  • с малоподвижным образом жизни (сидячей работой) и отсутствием физических нагрузок;
  • с вредными привычками (употребление алкоголя и табакокурения);
  • часто употребляющих жирную, острую, соленую пищу, которая приводит к отложению солей и холестерина, сопровождающихся атеросклерозом;
  • склонных к нервным потрясениям.

К вторичной группе относятся люди:

  • склонные к полноте;
  • страдающие заболеваниями эндокринной, сердечно-сосудистой системы и почек;
  • входящие в группу риска наследственности;
  • имеющие вредный трудовой стаж;
  • после 45 ‒ 60 лет.

Артериальное давление зависит от работоспособности сердца, во время сокращения сердечных мышц происходит движение крови по сосудам и давление на стенки артерий. В зависимости от веса человека можно рассчитать количество крови, которому сердце должно обеспечивать бесконечное движение по сосудам. Кровь занимает около 8 % от всей массы тела. Если у человека есть лишний вес, количество крови в сосудах увеличивается, и нагрузка на сердце становиться сильнее.

Физкультура - профилактика заболевания

Чтобы не возникало негативных последствий нужно стараться с молодого возраста вести здоровый образ жизни. Последствия гипертензии могут выразиться самыми тяжелыми заболеваниями в случае халатного отношения к своему здоровью, к примеру:

  • вегетососудстой дистонией, проявляющейся в виде головной боли, шума в ушах, мелькания пятен перед глазами, тревожностью, повышенной потливостью, снижением аппетита, тошнотностью, нехваткой кислорода и нарушениями сна;
  • сердечной недостаточностью ‒ нарушением работы сердца, протекающей в острой или хронической форме, может проявляться в виде утомляемости, отдышки или привести к летальному исходу;
  • аритмией ‒ нарушением работы сердца с нехарактерным скачками в ритме биения;
  • тахикардией ‒ учащенным сердцебиением;
  • атеросклерозом ‒ сужением и деформацией просвета сосудов, возникающим из-за отложения холестерина;
  • варикозным расширением вен ‒ истончением стенок вен, увеличением диаметра просвета сосудов;
  • ухудшением памяти ‒ скорой забывчивостью и невозможностью что-либо вспомнить;
  • почечной недостаточностью ‒ нарушением всей функциональности почек, приводящим к различным расстройствам работы организма;
  • гипертоническим кризом ‒ резким повышением показателей артериального давления от 200/110 и выше;
  • инсультом ‒ нарушением кровообращения мозга, при несвоевременном оказании помощи может привести к смерти;
  • инфарктом миокарда ‒ закупоркой сосудов, в результате которой недостаточно или вовсе не поступает кровь в участок миокарда, проявляется болью в грудной клетке, отдышкой, онемением частей тела.

Последствия артериальной гипертензии представляют достаточно серьезную опасность для нормальной функциональности организма в дальнейшем и жизнеспособности человека. По данным статистики, у 60% людей, страдающими повышенным артериальным давлением, впоследствии случается инфаркт миокарда, у 80% ‒ инсульт. Любое из заболеваний при легкомысленном отношении может привести к летальному исходу даже в молодом возрасте, поэтому шутить с повышенным артериальным давлением ни в коем случае нельзя.

Каким образом предупредить гипертонию?

Как и любое заболевание, гипертонию легче предупредить, чем впоследствии вылечить. Здоровый образ жизни ‒ залог вашего долголетия.

Профилактические меры:

  • живите на позитиве ‒ старайтесь начинать свой день с улыбки, радоваться всему вас окружающему, видеть все в ярких и светлых красках, научитесь верить в себя, своих близких и вы станете более стрессоустойчивыми;
  • обеспечьте полноценное здоровое питание ‒ овощи, фрукты, соки; с продуктами питания должна поступать в организм суточная норма витаминов, минералов и всех необходимых микроэлементов;
  • ограничьте до минимума употребление жаренной, жирной, соленной и калорийной пищи;
  • обязательно следите за весом, чтобы он не превышал норму;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • составьте распорядок дня, в который включите ежедневные зарядки и физические упражнения, начните с 10 минут и увеличьте время нагрузок до 1 часа.

Выполнение таких простых правил избавит вас от плохого самочувствия, высокого артериального давления, тяжелых последствий. Вы будете в прекрасном настроении полны сил, бодрости и энергии. Оставайтесь молодыми и здоровыми!

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...